A #Ansiedade cresce em terreno do medo. O medo de que o mundo, lá fora da nossa redoma protectora, seja ameaçador. Medo da entrega, medo da rejeição, da violência gratuita, medo do bully que pode estar próximo. Algures no caminho da experiência, é possível tornar uma crença de que as pessoas nos vão magoar e que o mundo dá murros no estomago, e como tal temos de estar sempre atentos porque o mundo é cheio de picos de rosa sem pétalas. Magoam, e podem ser fatais. Este medo, co

O #potencial humano é a capacidade transversal de sentirmos espanto pelos detalhes do mundo, quando este nos acontece. o espanto abre a curiosidade infantil de saber mais e explorar. Consequentemente aprender. Construção pela curiosidade. Todos estes momentos podem ser vividos com curiosidade, #motivação e entusiasmo da aprendizagem per si, ou como uma construção cuidada. Se pensarmos que há poucos anos a população portuguesa não era uma maioria alfabetizada. E agora temos ac

A #Ansiedade está directamente ligada às #Expectativas, aos nossos sonhos, e o que idealizamos para cada um. Idealizar, por definição, é projetar no futuro, no depois ou projetar-se de modo ideal. Imaginar alguém de maneira perfeita É acrescentar algo que não é real. Embelezar, tornar algo real e imperfeito, em algo perfeito e portanto, inatingível. Impossível de chegar porque está sempre no futuro. Idealizações que apenas serão alcançáveis através de uma caminhada que desmon

Cátia Ruas Antunes I Psicóloga Clínica